Почему людям важно развивать эмоциональный интеллект?

Мысли вслух

Для начала нужно дать определение эмоциональному интеллекту. Эмоциональный интеллект — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Когда разобрались с понятием, можно поговорить о том, почему важно развивать этот самый эмоциональный интеллект. Необходимо понимать, что человек не рождается уже с определенным уровнем эмоционального интеллекта в голове, а этот навык вырабатывается у него по ходу жизни.


В первую очередь развитие эмоционально интеллекта даст человеку несколько, на первый взгляд обыденных для человека вещей. Например, умение общаться, слушать, предугадывать и оправдывать ожидания твоего собеседника.

Во вторых человек сможет полностью осознавать свои достоинства и недостатки, сильные и слабые стороны.

В третьих появиться умение управлять своими эмоциями, ограничивать себя от негативных действий на эмоциональной почве, а также возрастёт способность нести ответственность и адаптироваться к внешним условиям.

И в четвёртых своё развитие получит эмпатия, то есть способность понимать чувства, эмоции, переживания другого человека. Но развитие эмпатии может стать инструментом манипуляций над людьми. Если человек видит и осознает эмоциональное состояние своей жертвы, то ему не составит труда надавить на болевые точки партнера и добиться желаемого. Как раз для предотвращения плохих ситуаций, каждому человеку стоит позаботиться о его эмпатии и эмоциональном интеллекте в целом.


Начните развивать этот навык с практики самосознания. Осознайте, что вы делаете и на что уходит ваше время, которое вы могли бы провести с пользой для себя. И также учитесь себя мотивировать, без этого будет сложно развивать эмоциональный интеллект. Когда нужно себя с мотивировать, просто постарайтесь сделать хоть что-то, а желание продолжать появиться потом. И если дело затягивает, то старайтесь не забывать те положительные эмоции которые вы испытываете осуществляя то или иное дело.
Не так много всего нужно чтобы стать лучше, но начав развивать этот полезный навык, вы в первую очередь сможете зависти дружбу самим с собой.


© Все права защищены | Газета онлайн «Молодежное.инфо»

Автор: Богачев Даниил Алексеевич (Россия, Предгорный район, Посёлок Нежинский)