Ориентирование – это жизнь!

Спорт

Как все совместить в одном: пребывание на свежем воздухе, спорт, хобби и встречу с друзьями? Те, кто занимается спортивным ориентированием, могут с легкостью ответить на этот вопрос. Для тех, кто не знает, что представляет из себя этот вид спорта, я сообщу: спортсмены должны найти в лесу/парке пункты (тряпичные призмы), обозначенные на карте. Два моих младших брата уже четвертый год ходят на тренировки по ориентированию, а каждые выходные участвуют в соревнованиях. Поэтому они много рассказывали мне про этот вид спорта. Да и я сама какое-то время занималась ориентированием, а значит, смогла погрузиться в ту теплую и дружескую атмосферу.

Тренировки всегда проходят на свежем воздухе  — в парках. И весной, и летом, и осенью, и зимой (на лыжах) – круглый год на природе! Сначала все те, кто посещает секции, бегают. (Это называется разминочным бегом. Он очень важен, потому что помогает в развитии выносливости.) А потом тренера выдают карты, где изображен  определенный участок парка, на котором проходит тренировка. На них же нарисованы красные кружочки, означающие местонахождения пунктов (КП). После получения карты все отправляются на поиски пунктов. Вскоре  дети рассказывают тренерам, как они искали КП. Это необходимо для того, чтобы будущим чемпионам указали на их ошибки, если таковые имеются.

Спортивное ориентирование – прекрасный вариант для тех, кто думает, каким бы спортом заняться. Благодаря ему развивается выносливость, скорость, укрепляются мышцы ног. Кстати, также можно стать более внимательны, так как всё время нужно следить за местностью. А это крайне необходимо для успешного прохождения дистанции. Еще ориентирование помогает научиться быстро принимать решения, поскольку для того, чтобы первым прибежать к финишу, надо мгновенно  продумать свой маршрут от пункта к пункту. А это является очень хорошей тренировкой для мозга.

Ориентирование – это прекрасная возможность познакомиться с людьми, среди которых можно найти хороших друзей. После соревнований спортсмены любят делиться впечатлениями, рассказывать о том, как они прошли дистанцию, о том, как искали пункты, о приключениях (кто-то заблудился, кто-то промочил ноги в ручье или в болоте, а кому-то довелось повстречаться с лосем – такое тоже случается)

Ориентирование можно назвать семейным спортом. Если один из супругов увлечен этим, то другой тоже скоро будет участвовать в соревнованиях. Спустя время появятся и подрастут дети, которые присоединятся к родителям. Ориентирование – это не просто занятие свободного от работы времени. Ориентирование – это жизнь!


© Все права защищены | Газета онлайн «Молодежное.инфо»

Автор: Макаренко Алёна Андреевна (Россия, Москва)