cách chăm sóc da chân khô

Tình trạng da khô nứt nẻ rất quen thuộc có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, nhất là vào những ngày đông hanh khô. Điều này...

Sinh lý tim mạch

Sinh lý tim mạch là bệnh diễn ra thầm lặng nhưng để lại hậu quả vô cùng nguy hiểm đến tính mạng con người. Theo thống kê, những...

Bệnh án tăng huyết áp

Tăng huyết áp hiện nay được xem là bệnh khá nguy hiểm vì gây ra các biến chứng như đột quỵ, đau tim, rối loạn nhịp tim mà không...

Món ăn bổ tim

Chế độ ăn uống dinh dưỡng là một trong các yếu tố góp phần ngăn ngừa cho các bệnh tim mạch. Hãy thường xuyên thêm các món ăn bổ...

Các bệnh về tim mạch và cách phòng chống

Bệnh tim mạch là nguyên do gây tử vong hàng đầu thế giới. Huyết áp cao, đái tháo đường, máu mỡ cao là 3 “sát thủ thầm lặng”...

Thực phẩm tốt cho cơ bắp

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng của việc luyện tập cơ bắp. Nhưng nhiều người còn băn khoăn không biết thực phẩm tốt cho...

Chuối giúp tăng cơ bắp

Chắc hẳn với nhiều vận động viên hoặc người tập gym sẽ không còn xa lạ với chuối, không thể nào thiếu trong việc tập gym. Một...

Cách tập gym nhanh lên cơ

Rất nhiều người sau thời gian dài tập gym nhưng vẫn chưa đạt kết quả như mong muốn. Tập luyện không chưa đủ cần kết hợp đầy...

Thực phẩm tăng cơ

Có một sự thật mà ít người biết rằng việc luyện tập thể thao chỉ góp khoảng 30% trong việc xây dựng cơ bắp trong quá trình tập...

Thuốc tăng cơ

Ngoài việc tập luyện thể dục, thể thao thuốc tăng cơ là lựa chọn của các anh em để bổ sung tăng sức mạnh cho cơ bắp. Việc không...